Heilgymnastik / Krankengymnastik / Trainingstherapie

Heilgymnastik und Krankengymnastik sowie Trainingstherapie tragen zur Stärkung der Muskulatur und der Mobilität bei. Es gilt dabei den Körper gezielt zu stärken, Fehhaltungen und Schmerzen vorzubeugen oder sie zu korrigieren bzw. zu lindern. Die Übungen können aufbauend, kräftigend oder auch entspannend sein. Wir leiten Sie so an, dass Sie die Übungen gut in Ihren Alltag integrieren können.

• Heilgymnastik bzw. Krankengymnastik einzeln und in der Gruppe
• Krafttraining: geführtes Krafttraining am Gerät und Kraft- inkl. Sensomotoriktraining
• Muskeldehnung
• Nordic Walking
• Unterwasserheilgymnastik
• Wirbelsäulengymnastik